2/22に講師として

評判のネイルセラピストから学ぶ美の秘訣セミナー

「ビューティーケアで美人オーラを高める」

講座の後、30分の時間

「旬の野菜で美人力を高める」内容の話を、なんと私が担当することに

素敵なインフォメーションペーパー

http://food-and-soul.com/

に、自分の名前が記載されているのを見て、ドッキドキアッセアセ

Googleで「FAS食」でも検索できる

ベジフルビューティーセルフアドバイザーとして、講師に招いてもらったからには、参加してくれる人達、主催、推薦してくれた友人、応援してくれている仲間達みんなに喜んでもらえる内容にしたい今の力を発揮するべく準備だけはしっかりしよう。

講師のお話をもらってから、ずっと緊張が続いてるけど、こんな時こそ、心から応援してくれる素敵な仲間がいる事に、本当に感謝

野菜ｿﾑﾘｴｾﾐﾅｰ･ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｰ編

先日のﾍﾞｼﾞﾌﾙﾍﾞｰｼｯｸ編も、とても楽しく美味しく学べて大満足だったから、ベジフルビューティー編も期待して参加

期待どうり、素晴らしい講座でした

パンケーキのソース、身体を温める根菜カレースパイス味

パンケーキにはフルーツやスイーツと思い込んでいた私。

フワフワのパンケーキは、野菜たちとも相性バッチリでした

開催場所の ＪＳバーガーカフェからのお土産のクッキーも可愛く美味しかった～

アフターも、ベジフルビューティー仲間とフルーツカクテルで乾杯

ハート型の可愛いイチゴ

Ｔちゃんから写真の撮りかたのコツを教わったり、もう一人のＴちゃんとＲちゃんとガールズトークで閉店まで盛り上がっちゃった～

健康でいること

最善の健康の情報を聞きに行った

老若男女、８０人位、聞きに来てた。

きちんとした心得のある方が主催で、情報を伝えてくださる人もまた、

情報の信頼性が確実なものを伝えてくれるので、安心して聞けたなあ

まず、自分が最善の健康の知識を身につけ、健康でいることと、

一人でも多くの人が自己管理能力を高めていくようになるために、

最善の健康の情報を伝えていくことに使命を感じているようだ

きちんとした情報を知ることは、力であり、財産である

フィトカレッジ体験

庭で、雑草化している、うちのバラとハーブ

ほったらかしなのに、ちゃんと美しく咲いてくれる

庭に出るたび五感を癒してくれる存在

きちんと学んでみたいとおもいつつ・・・

連続して通うには、今通っている講座が終了するまでは、まだ・・・と、二の足をふんでいる私。

以前一日体験してみて良かったから、友人を誘って二回目の体験をしてきた。

お教室も、壁や床の材質にもこだわっていて、心地よい空間

何よりも、先生のお人柄が緊張をほぐしてリラックスさせてくれる

講義の内容も心と身体をテーマに、ハーブの事だけでなく、

体操からスピリチュアルな事まで、多岐にわたるもの。

心を込めて、講義してくださった先生に感謝

手浴も心地良かったなあ～

春には、通い始めたいな

インナービューティー講座での「サプリメントの選び方」

先日の講座では、サプリメントの選び方を学んだ

販売会社による説明ではない。

現在は、食関係の会社の社長で、管理栄養士でもある講師の女性（美人でキラキラしていた）は、以前、主に食や健康、サプリメントメーカーなどの業界にいたこともあり、実際に色々と見聞きし体験している人だった。（個人的には、ご存知であろう業界裏話的な話を、もっと聞きたかった）

美容と健康に関する情報の選び方をテーマに、興味深い＆なかなか聞けない内容だった。

「美容と健康を保つ為には、サプリメントは必要です。」と、はっきり言い切っていた。

そして、サプリメントの選び方も教えてくれた。

約２時間、詳しく話していただいて・・・

私のサプリメントの選び方は、やっぱり正しかった

メーカーが、どんな思いで作っているのかが大切だと。

私は、１８年間摂り続けているサプリメントについて、改めて調べた

代表はどんな人か。

どんなスタッフがどこで研究＆物作りをしているのか。

研究の成果は。

品質は。

研究から梱包まで一貫して行っているのか。

農場と工場は、どこにあって、その栽培から加工まで、内容は公開されているのか。

だれでも見学できるのか。

その歴史は。

・・・ああ、調べれば調べるほど、感動

私の口の入るまで製品作りに関わって くれている、沢山の人達と、植物たちに感謝

野菜ソムリエ的空間コディネート術

日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会とホームパーティースタイリスト協会のタイアップセミナーを受講してきました

ベジフルビューティーアドバンスコース第２期クラスメートのＡさんもご一緒でした

講義と実践

すぐに自宅でチャレンジできそうなことで、すごく良かった

実践では、ナプキンの折り方と、かぼちゃのキャンドルの作り方を教えてもらった

水色が私、赤はＡさんの作品Ａさんすごくお上手さすが

Aさんは、私と同じ、ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスターと、ベジフルビューティーセルフアドバイザーの他に、食育デザイナーで、ホームパーティースタイリストさんでもあるのです

空間をコーディネートする、ということは、招かれる人に心地よく過ごしてもらうために学ぶのだけど、結局、招く自分にとっても心地良い空間になるんだなあ

興味、楽しみがまた広がりました～

感謝

魔女の講座

『魔女の講座』に参加してきました

講師も魔女っぽい、とんがり帽子

魔女がまたがっているほうき、本当はハーブの束なんだそうで

魔女が集会をひらいていたらしい山や、魔女狩りをした市長の家など、

沢山の美しいドイツの自然や町並みの映像も見せてもらいました

人は、太古の時代から植物の恵みをいっぱいに受けているのですね

本当に感謝です

セルフコーチング講座

先週、セルフコーチング講座の１クールが終了しました。

先生や、クラスの皆さんから、沢山のことを学べました

引き続き受講したかったけど、この秋は予定がつかず、冬頃からまた受講したいと思ってます。

「母と子の・・・」から受講されていた、同じクラスだった皆さんは、中級クラスを受講されるそうで

同じクラスの皆さんには、温かく接していただいて、感謝してます

きっと、また会えるよね

最終日に、先生とクラスメイトの皆さんとランチしました

ランチの時に、先生に色々と質問しちゃったのですが、丁寧に答えてくださって、感謝です

先生のお話の中の、魂と使命のこと・・・

私の魂と使命は何だろう・・・？

子供のころから好きで自然にしていることの一つは、お仲人

自分の友達と友達を紹介して、皆で仲良くなったり、私より友達同士が仲良くなったり。

この友達と、あの友達、きっと気が合うだろうなあって思ったら、紹介したくなっちゃう

私の紹介がきっかけで、結婚相手と出会った友達もいるし、

人生変わるほどの事（もちろん良く変わった）にまでなった友達もいる

これって、私の魂と使命に関わっていることなのかな？？？

分からないけど、先生からいただいた心の響いた言葉、

「いいと思うことは、何でもやってみたらいいのよ」

を自分のテーマにして、講座で学んだことをこれからも実践していこう

皆さん、お世話になりましたっ

ベジフルビューティセミナー

野菜ソムリエ仲間と一緒にベジフルビューティーセミナーに参加してきました

キラキラと魅力的な講師のお二人、西村さんと安原さんの素晴らしいレクチャーで

野菜や果物の魅力をたっぷりと楽しませていただきました～

沢山の学びと発見調理とお食事

とっても充実した時間でした

安原さんとは10/11にたまぷら東急イベントで、

西村さんとは10/1からのベジフルビューティーアドバンスコースで又お会いできます

嬉しいな